la balanza muestra un kilo menosss, espero seguir así. Pensé que cuando me pesara hoy iba a ver más números, porq anoche fui al cine y comí un paquete de gomitas y después una empanada de cebolla y queso y una porción de pizza como cena :S muchísimas calorías, ni hablar que muuuuchas más de las 200 que tenía q comer, oh my god xD hoy sigo con mi dieta como si nada.... básicamente:

Desayuno: 1 tostada de salvado light (rodaja fina :B) con queso blanco. Un té cortado con leche
Almuerzo: Pescado con ensalada, o milanesa de soja, o quizá dos frutas, depende.
Merienda: igual al desayuno
Cena: Pollo + lentejas, o verduras + fruta, o cosas que sumen 200 calorias aprox.

ya me acostumbré, no paso hambre, y si paso hambre lo disfruto jajaj total es sólo un poco

cuidensé, en serio :)

ufff, no paro de estudiar, cómo me cansa, qué frustración si no apruebo el martes :/
mi humor es de perros tratando de mantener el autocontrol jajaj! por suerte voy bien, y decidí hace un par de días bajar mis calorías diarias de 900 a 600... con 900 me la paso pensando en comer, a cada rato, comiendo 6 veces al día, es mucho. En cambio con 4 comidas al día, creo que me voy a sentir más tranquila. Estos dos días me costaron un poco porq estoy nerviosa e irritable =P pero creo que me voy a acostumbrar rápido. Cuando el estómago se achique va a ser mucho más fácil!
Soy muy ansiosaaa, quiero bajar ya, pero bueno intento también controlar eso, hay que ser paciente, los kilos que me metí comiendo harinas no se van a ir por arte de magia de un día para el otro... así que trato de complementar con una hora de bicicleta fija diaria
Es tremenda la fuerza que me da leer blogs, aunque debo admitir que algunos me dan tristeza :(
en fin...

me voy a seguir estudiando hasta ducharme y dormir, estoy cansadaaa, pero tengo q aprobar

besos y ánimoss :)

primero hola y gracias por sus mensajes! me sirven mucho, son divinas. Ya empecé bastante bien con la dieta y sumé más ejercicios, 3 veces pilates + escalador, todos los días media hora de bici o 40 mins, y empiezo tennis la semana q viene. Me siento medio bajón porq desaprobé una materia q estudié muchísimo, por una sola pregunta muy estúpida :@ son tremendamente estrictos para aprobarte, yyyy como me bajonée mucho me compré dos perfumes nuevos, no aprobé pero huelo bien jaja xD la semana que viene vuelvo a rendirla, voy a aprobar esta vez ;D

una preguntiiita, quizá alguna sabe! El drenaje linfático sirve para que las piernas se vean más lindas? Alguien probó? Quiero probar pero no quiero perder tiempo si no sirve!

Juli y Amy no se puede firmar su blog! o yo no puedo, no sé, cuando quiero firmar me aparece el reproductor de música, maldita internet

Besotes y fuerza divinas!

Me presento...

Hola, soy Vanda!
Siempre, desde chica, tuve baja autoestima. Me siento y sentí fea, gorda. Bah, lo era, porque... cómo desarrolla uno su autoestima? Por los comentarios de su gente cercana (y no tan cercana). Si te dicen todo el tiempo "ay qué bonita! qué cuerpito! qué ojos! qué lindo dibujas!" supongo que es raro que tu autoestima sea baja, no? Si cuando creces y los chicos te miran, te buscan, te coquetean, dudo que te sientas una persona no querida... no? Me vi siempre envidiando a mis amigas, compañeras, chicas en general que veía. Yo nunca fui esa chica que recibió halagos y fue mirada (las miradas para que se rían no cuentan! jejeej) Envidiaba sus piernas, su cara. Hoy en día sigo así, pero con los años aprendí a aceptarme un poco más, por lo que me siento un poquito mejor, pero muuuy poco, ya que parece que me engaño bastante, por mis constantes caídas de ánimo. Quiero verme al espejo y sentirme bien, como en una época, no hace mucho, un par de años, donde estaba más flaca. Un peso que muchas considerarán alto (pero para mi gusto es completamente aceptable), unos 58 kilos. Hoy en día peso 66. Y mi máximo peso fue 70, en la edad más horrible para tener ese peso. Sufrí mucho, como muchas/os.
Pero tengo la suerte hoy en día y hace 5 años, de que me acompañe una persona que me ama, y me hace sentir bien, aunque no puedo evitar querer verme mejor, porque sé que puedo.
Pero me está costando mucho! Mi fuerza de voluntad flaquea, y por eso espero que el blog me sirva!!!! Leo los de todas, y admiro muchísimo la fuerza de muchas, y esa fuerza se contagia!!

Quiero una vida sana, una alimentación no excesiva, natural, sentirme liviana y fuerte. Me voy a controlar, voy a poder!

espero no aburrir, porque las necesito! No quiero ser una princesa, quiero sentirme como una y con el peso que quiero es suficiente, no necesito menos que eso, simplemente quiero cambiar mi vida, por una mejor, más ordenada y sana, pero realmente necesito contagiarme de sus fuerzas admirables y no sentirme sola en este camino de 8 kilos que quiero bajar.

Un beso enorme y gracias al que leyó :)