motivada!

Hola bellas.

No pude pasar por sus blogs antes, porque mi conexión a internet estuvo andando pésimo. Me gustó entrar y ver que muchas van bien, que están con fuerza, motivadas!

Y yo también lo estoy! En parte porque ayer vino a casa un amigo de mi novio y me dijo "es impresionante! estás más flaca, es impresionante cómo se te marca la cintura" y que estaba muy bien y blabla. Me sorprendí! porque a mi criterio no se me nota nada... porque sólo fueron 2 kilos o 3 (creo que ya 3 seguro) y el dice que quizá tengo más masa muscular y que eso pesa más que la grasa, que quizá bajé más que eso pero mi cuerpo pesa por mayor masa muscular. ..... no séeee, no creo. Pero me motivó para seguir, aún más.

Entonces, ahí mi novio que hasta ahora no me había dicho nada, me dijo que estaba más flaca, pero mucho más del torso. Qué mal... yo no quiero bajar más de torso, quiero que bajen mis piernas, porque les juro que son gordísimas... creo que de torso ahora estoy como quiero estar. Pero no puedo indicarle a mi cuerpo de dónde bajar grasa.... y seguramente seguirá sacando grasa de mi torso hasta que quede con muchos huesos :( y de abajo... NADA, parece que mi cuerpo se empeña en reservar grasa ahí y no sacarla nunca.................... espero bajarla aunque sea UN POCO, porque me angustia.

Por suerte también estoy motivada para estudiar, necesitaba tener estas ganas. Me siento mejor en general, salvo ayer que me sentía débil y con muchas ganas de dormir... igual estudié.

Sigo con el ejercicio y.... no tengo muchas más cosas que contar, mi vida está basta monótona!

Besos a todas, y sigan con fuerza, ponganse ropa linda, sientansé así! tomen mucha agua y disfruten lo que más puedan de cada actividad que hagan, ANIMOS!!!!!!

Las quiero!

pd: ire modificando mi peso según la wii balance. Porque no puedo esperar 3 semanas a pesarme con la nutricionista! xD Ayer marcó 63 kilos.

contenta :D

Hola lindas!
El lunes me tocó ir a ver a la nutri después de 2 semanas de seguir su dieta. Fui con el mismo jean para que la ropa no afecte el peso. Estaba preocupada, porque el sábado me bajó la regla... o sea que me pesé estando en período. Por suerte el lunes ya me sentía menos hinchada, así que estaba ansiosa jeje. La primera vez que la visité, pesaba 66,8 (WOW, me da bronca :@) y el lunes pesé 64,5. O sea que bajé 2,3 Kg, aún con la regla. Me dijo que estaba muy bien. La verdad... es que si bien estoy motivada, no me siento muy contenta. Contenta voy a estar cuando llegue a mi peso objetivo... 64,5 siguen siendo demasiados.

Hoy me compré la wii balance board, que viene con el juego wii fit, y eso sí me tiene más contenta ;D Encargué unos juegos, entre ellos "wii fit plus" que es más completito que el anterior. Hoy hice una hora de ejercicio y la verdad la pasé bien. Cuando me subí, la balanza marcó un poquito menos de 63,5 kilos :O supongo que no debe ser muy acertada jaja, pero me va a servir más que mi balanza digital, que marca pesos muy distintos según dónde esté situada, la odio. Y me va a servir, porque además va haciendo gráficos a medida que vas cargando más datos.
Ya había leído que muchas la usaban, y estaba con ganas de comprarla y me convencieron los reviews! Así que si alguna está en dudas de comprarla, la recomiendo :P

Ahora me paso por sus blogs a ver cómo están. Gracias por sus comentarios ^^

Besos a todas!

¿Qué busca el rapero?

Hola!! Como dice el título de mi entrada, ayer me preguntaba: qué quiere lograr ese tal Porta? (yo ni lo conocía hasta hace un par de días) Realmente quiere ayudar? No se da cuenta de que lo que hacen denunciando blogs es completamente inútil y atenta contra la libertad de expresión?
A lo que voy es: cuál es su objetivo? No me queda claro. Es intentar que las niñas no se conviertan en anoréxicas? Es intentar "salvar" a las que ya están en "este mundo de princesas"?. Si cualquiera de éstos fueran los objetivos, es evidente que no tiene mucha idea (ni el ni los que lo ayudan a no se qué) de cómo hacerlo. El hecho de denunciar blogs y hacerlos desaparecer, es como NEGAR que la enfermedad existe y que existen cientos y miles de chicas que tienen algún tipo de ED. Por eso, es tan simple la lógica que hay que utilizar para darse cuenta de lo inútil de lo que hace, que me sorprende. Acaso está intentando hacer algo por la sociedad y no sabe qué hacer? No sé! no sé qué pensar. Hasta pienso que por ahí busca más reconocimiento? Y ser conocido como "el rapero que se involucra por causas sociales que nos afectan a todos" no sé. Pero lo que sé, es que en las que menos piensa es en las anoréxicas y bulímicas. Que no tiene idea ni remotamente cerca de lo que son y lo que provocan esas enfermedades. Que una anoréxica no llega a serlo sólo para parecerse a una modelo, que si llega a eso, hay cientos de razones que la llevaron a estar así, y no sólo una fotito thinspo (que por cierto son millones, es un bombardeo constante de imágenes de cuerpos delgados, photoshopeados, etc etc). No tiene idea de las cosas que la llevan a estar así, evidentemente. No es sólo que la sociedad te dice "gorda". Y que esto te afecta tanto porque sí, porque sos una tonta que se cree lo que la sociedad imbécil dice. Y todo esto me da bronca. No es la forma. No es callando a la anoréxica o bulímica que va a lograr algo. Ahora, sólo está logrando molestar y lastimar a gente que está enferma y que tiene un blog para usar como descarga. Blog que NO OBLIGA A NADIE A ENTRAR. Leí que "Lupe arrastró a 5x personas a una carrera de kilos"... Lupe no arrastró a nadie, no obligó a nadie, no es su culpa que la sociedad esté en este estado y los chicos y chicas se anoten en carreras para bajar de peso.
Qué mierda de sociedad nos ha tocado. Y nos hubiera tocado en la época que fuera, ja. Así es la mayoría de esta especie humana: hipócrita, imbécil, y que tiene la preciosa razón de adorno.

Les mando un beso enorme, muchos ánimos, y acá estoy si alguien quiere hablar!

Cuídense.

Seguimos en camino jeje

Hola bellezas :) Primero quería decir que me alegra mucho que Azzzul haya decidido dejar su blog público. Es un blog que me encanta, y así como yo lo conocí hace poco, me gustaría que más personas tengan acceso a el. Realmente se nota que es una muy buena persona e inteligente, que hubiera tenido que cerrar el acceso a cualquiera me hubiera dado bronca. Más por algo tan idiota como una denuncia de alguien que evidentemente no se ha tomado el trabajo de leer nada. Estoy hartísima de, por otro lado, leer o escuchar "ay pero si no estás gorda" y lo más probable es que esa misma persona después trate de gorda a alguien más flaca que yo.... lo he visto demasiado. Estoy completamente intolerante hacia la hipocresía. "Ay esos estándares de belleza no le gustan a ningún hombre".... patrañas. Está bien, no les gusta alguien en los huesos y a nosotras TAMPOCO, no es el objetivo, el objetivo es vernos bien. Pero claro que les gustan las modelos, por lo menos en Argentina... y tendrán idea de cuál es su peso y si IMC? jaja... qué asco, tan hipócritas.
En fin. Estoy contenta Azzzul por tu desición :)

Mi dieta... va bien. Ayer no cené lo que debía. Y comí una barra de cereal que no debía. Pero la verdad hice muchísimo ejercicio ayer y como estoy en esos días previos en los que necesito glucosa... no me castigué tanto. Como sentí un poco de culpa, me puse a jugar en la wii al Dance Dance Revolution para quemar 100 calorías más jaja.
Pero creo que voy bien. Estoy superando de a poco la ansiedad.

Mi exámen... no rendí. Este par de días que no postée, estuve bastante mal, tuve ataques de pánico (son horrendos ;_;). Por suerte uno de ellos me dio camino a la psicóloga, así que pude hablarlo. Y bueno, realmente me sentí mal como para rendir, no quería ir. Voy directo al recuperatorio, que también me da chance de promocionar la materia sin ir a final. Ahora, me siento mucho mejor y con ganas de estudiar y aprobarla.

Hoy estoy de mucho mejor humor, el deporte la verdad me pone así :D Hoy tuve tennis y lo disfruté mucho. Les pasa lo mismo?

Mi intake no tengo ganas de detallarlo (fiaca! jajaj), pero en total fueron 930 calorías.

Besos a todas :)


mi perfume preferido ^^ (soy muy fanática de los perfumes, je)

Una caída, nunca más!

Hola lindas. Como dice el título, ayer tuve una caída. Compré pan francés para mi novio (buena excusa :@) y comí 140 gramos de pan (lo sé porque pesé lo que quedaba y eran 270grs en total y el no comió!), creo que son casi 400 calorías, QUÉ DESASTRE. Me sentí muy mal, horrible. Nadie me obliga a bajar de peso, lo hago porque quiero, me decido de una vez a intentar ordenar mi alimentación, y en la primer semana hago esto! argh. Así que, con la culpa, hice 1 hora y media de bicicleta. Algo es algo.
Y me sirvió para no caer nunca más, me sentí demasiado gorda descontrolada. Y eso que no hace mucho, me descontrolaba y me sentía mal pero seguía. Estoy logrando controlarme más, al menos me siento mal y no sigo jaja.
Hoy día de estudio total. El viernes tengo el exámen y no sé mucho todavía. Le voy a poner muchas energías al estudio así pienso menos en mi obsesión: la comida y la balanza -_-
Por cierto, la nutricionista dijo que no me pese pero no me puedo contener jaja, hoy me pesé y los números eran 64,6 Kg. Igual ese número no dice nada, porque la balanza de la nutricionista marca un poco más que la mía. Según mi balanza bajé un kilo. Pero bueno no me emociona, 1 kilo no es nada, tengo que tener paciencia y constancia..................... :@

Un beso enorme a todas y en mis breaks de estudio paso por sus blogs!

WE CAN

Bueeen día lindas :)
Les cuento que llevo bien la dieta, como ya dije, ronda las 800-900 calorías. Sí, ya sé que a muchas les parece un horror de cantidad. Pero no puedo sostener por mucho tiempo una dieta de 600. El efecto rebote me atormenta, ya lo pasé. Bajé y engordé enseguida. Además tengo más energía para hacer ejercicio.
Intake de ayer:

Desayuno: Café con leche + 1 tostada con queso blanco + 1 vaso de jugo de naranja (170 cal)
Media mañana: queso por salut Light (80 cal)
Almuerzo: merluza + rodajita de zapallo al horno + trozo de tomate + 1 banana (280 cal)
Merienda: café cortado + barra de cereal Light (100 cal)
Media tarde: yogurt + sopa Light (110 cal)
Cena: 1 milanesa de berenjena + ensalada de zanahoria y lechuga (100 cal)
5 frutillas (40 cal)

Total: 880 cal

La estoy siguiendo al pie de la letra. De ahora en más, para ser más exacta con las calorías, voy a pesar algunos alimentos.

Un consejito: cuando tengan mucho hambre, les recomiendo hacer un licuado de frutas con agua. Realmente es exquisito y yo pensaba que no iba a serlo!
Trituran en la licuadora unos 4 o 5 hielos, agregan unos trozos de durazno y unas 4 o 5 frutillas pequeñas. Un poco de agua y dos sobrecitos de edulcorante. Es realmente rico, fresco y te da saciedad por unas 80 calorías. Yo creo que vale la pena!

Hmmm bueno, lo negativo es que estoy pensando tanto en esto, que no estoy dándole importancia a la facultad, un desastre. La semana que viene tengo exámen, y todavía no me puse a estudiar. Así que a partir de hoy voy a empezar con eso, con pilas (aunque detesto la materia que tengo que rendir -_-). Estudio Agronomía (ciencias agrarias) y tengo que rendir economía agrícola, que es realmente aburrida para mi.

Animo a todas, muchos muchos ánimos. Estas fechas es cuando todas más necesitan tener fuerzas! Al menos en los países de este Hemisferio, jeje, porque se acercan las fiestas y llega el VERANO. Y ya queda poco tiempo y necesitamos esos kilos menos en poco tiempo.
Así que... constancia, sobre todo.

Muchos besos!

Nutri + CELULITIS!!

Holaaaa
Les cuento que hoy fui a la nutricionista a buscar el plan de alimentación. No es muy diferente a lo q esperaba en cuanto a comidas, pero lo bueno es que tengo que seguirlo estrictamente. Me puso qué tengo que comer cada día, y pienso hacerlo a la perfección.
Yo calculo que deben ser como 1000 calorías :SSSS:SS:S Así que.... voy a hacer mucho más ejercicio.
En 15 días tengo q verla, me dijo que no me pese hasta entonces (voy a ver si me aguanto, NO CREO, tengo la balanza en el baño... todos los días me peso!)

Mesoterapia: Wow, DE VERDAD QUE DA RESULTADOS. Tengo muchísima menos celulitis con 4 sesiones (combinadas con electrodos y drenajes). Es increíble. Si alguna tiene la posibilidad (el dinero) y si tiene celulitis, claro, no dude en hacerla, ES GENIAL. Yo voy a seguir un poco más, porque queda más por sacar.

Besos a las que leyeron, estos días contaré un poco más de mi vida, lo prometo xD

Edito:

Desayuno: -

Media mañana: 1 manzana (60 cal)

Almuerzo: Cuadril + vegetales al vapor (300 cal)

Merienda: 1 rebanada de pan Light con 1 feta de queso + licuado de frutas con agua(6 frutillas + 1 durazno chico) (200 cal)

Media tarde: -

Cena: fideos con salsa de tomate + 1 mandarina (220 cal)

Total: 780 cal

Ejercicio:

clase de pilates + 30 minutos de bicicleta

Bueno, mal porque no desayuné, ni comí a media tarde. Así que... la dieta dependiendo del día ronda las 900 calorías

bajón + dieta

Hola! Hoy quiero contar que tuve mi cita con la nutricionista. El bajón fue que en su balanza y con ropa, pesé 66,8........ wow. Casi 67 kilos :S Saber eso la verdad me quita bastantes ganas de comer compulsivamente...... qué desastre.
El lunes tengo que pasar por su consultorio para que me de el plan con cada comida que tenga que hacer, para que sea más estricto. Y luego tengo que verla cada 15 días.
Me pidió que no me pese más en casa... :O
Y me dijo que con toda la actividad física que hago, voy a bajar rápido. Ya veremos... yo la verdad tengo la idea de que no voy a bajar muy rápido haciendo dieta con nutricionista, pero lo voy a intentar (y lo voy a lograr) aunque tome más tiempo del que me gustaría.
El fin de semana me sugirió que me controle, que intente hacer 4 comidas con 2 colaciones. Así el lunes no empezaría tan de golpe. Por ahora voy bien y así voy a seguir. Sí o sí voy a hacer bicicleta!

La verdad, no tengo mucho más para contar. No me ha pasado nada estos días.
Ayer compré unos zapatitos de goma y plástico en Ona Saez que estaban rebajados, son de una marca brasilera, me parecieron muy simpáticos jajaja, les gustan? Son un poco raros, pero todas las chatitas o ballerinas que me gustan son raras :P




También compré una musculosa, y al rato me arrepentí. El sábado voy a ir a cambiarla por un talle más o por otra remera, porque así no voy a usarla :P

Besos a todos y de ahora en más trataré de hacer entradas más interesantes, no tan "superficiales". Hoy no tenía muchas ganas, mi cabeza sólo está pensando en "dieta" -_-

Besotes!!!!!!!

Linda tarde pero la arruiné en Starbucks :@!!!

Holaaa! Hoy estoy de mejor humor q ayer, salí de shopping con mi novio y la pasé bien. Pero bueno... no compré ni una prenda (jaja!)... no me dieron ganas estando gorda. Obviamente me gustó mucha ropa, pero no quería probarme nada, para qué ponerme mal? Ya está, lo hecho, hecho está, no me va a quedar bien la ropa que quiera. Así que... esperaré a fin de año para comprar ropa (si es que bajo al menos 4 kilos).
Hoy también tuve una sesión bastante intensa de pylates, y después de escribir la entrada y visitar blogs, voy a hacer 1 hora de bicicleta.
Uh! hablando de 1 hora de bicicleta... ayer la hice, con la bici pesada y rápido. Estaba completamente amargada, no pude controlarme y comí como 3 barras de cereal, un sandwich de jamón y queso, y luego pan lactal solo........... mi novio cuando vio que había comido tanto pan dijo "wow qué pasó? nunca vi que hagas eso", ay ay! Por suerte al menos no engordé. Me pesé hoy y estoy en el mismo maldito peso, así que quemar calorías durante esa hora sirvió. Y hoy pienso hacer lo mismo.

Espero NO COMER MAS por hoy.
Por otro lado, el jueves tengo el turno con la nutricionista. Voy a poner todo mi esfuerzo por seguir la dieta. Si tantas chicas pueden, ¿por qué yo no voy a poder? Realmente deseo verme más delgada :(

Intake:

Desayuno/Almuerzo: leche + cereales: 180 cal (me levanté tardísimo hoy!)
Merienda: 1 yogurt light: 66 cal
Cena: pedacitos de pollo con vegetales al wok... ni idea las calorías, supongo que unas 300 (?)
Y después no me resistí, tomé un Vainilla latte en starbucks con leche descremada, que serán... 120 calorías + 1 trozo de budín de limón (GORDA) que para mi debe tener 400 calorías :S:S:S

Total, 1066 calorías, dejémoslo en 1100 calorías. Vieron qué cerda? Por qué no tomé sólo el café? gorda débil.

Ahora sí............. POR DIOS, a quemar calorías!!!!!!!!!!


BESOSSSSSSSSS que estén super

Todo sigue igual, ARGH!

Hola, cómo están? (si es que mi blog es leído por más de una persona :( ja!).
Bueno, voy al grano.
Sigo igual, en el mismo peso. Hago mucho más ejercicio físico. Pero la comida me vence por la noche.
Voy bien con las calorías durante el día (unas 500, mi idea es comer no más de 800 y A VECES 900) y de noche me como todo, después de la cena. Siempre termino igual, no puedo controlarme, me doy asco. No puedo ser tan estúpida y débil. Por qué no puedo PENSAR en esos momentos? Me jacto de ser persona racional, pero en el único aspecto ( y vaya aspecto...) que creo no serlo, es en la alimentación.
No soy bulímica ni anoréxica, claro está. Pero tengo un trastorno que hace que mi alimentación sea un desastre. Epocas de poquísima comida (caída del cabello, ojeras, piel fea), de muchísima y mix de ambas cosas. Y éstas épocas pueden ser, por supuesto, días.

No quiero esto, basta. Quiero ALIMENTARME y punto. Como si fuera algo completamente natural. Alimentarme de manera sana, con las calorías que necesite. Sin estar pensando TODO EL DIA en eso. Sabiendo que si un par de días comí bien, es factible que al tercero, me coma todo otra vez. Ya no me aguanto más, me deprime.

Así que decidí, que además de hablarlo con la psicóloga, voy a ir a una nutricionista. He ido cuando era más chica (y como estaba en peso normal, no me hizo caso y me hizo sentir muy mal). Espero que no me parezca lo mismo de siempre. No quiero que me venga con eso de 6 fucking comidas. No quiero comer 6 veces por día, se sigue en el mismo fucking dilema de pensar a cada rato que hay que comer. Espero que no me salga con lo típico, que me ayude. Me da bronca ya poder visualizar su dieta... desayuno, media mañana, almuerzo.... ajjj veo cada cosa que me va a decir. Y espero que me sorprenda y no me diga lo mismo que se lee en todos lados. O sí, que me diga eso, pero que también me ayude a "normalizar" mi alimentación. Es lo único que me importa, bueno, eso y BAJAR DE PESO, no soporto más el ida y vuelta hasta los 65 kilos, NO LOS SOPORTO MAS, al menos quiero bajar a 59-60.
Ojalá, que ir a pesarme cada semana con la nutri me ayude a no comer como IDIOTA y pasar vergüenza delante de ella (que seguramente será re flaca) al ver que la balanza marca lo mismo o más que la semana anterior.

Ah! Estoy haciendo un tratamiento de mesoterapia sin agujas, combinado con presoterapia y electrodos, para ver si mejora mi celulitis (ES UN ASCO, tengo mucha ajjadlshlkha la odio). Ayer le pedí a mi novio que me saque un par de fotos. Les juro que cuando las pasé a la pc y las vi, casi lloraba. Me aguanté para que el no me vea mal, porque detesta que me ponga mal por estas cosas. El divino, por las dudas antes de sacarlas me dijo "estás más hinchada de lo normal eh" jaja, porque sabía que me iba a ver horrible, y quiso prevenir. Siempre me hincho, por dios, me levanto con X peso y Xs piernas, y por la noche, tengo 1,5 kilos más y las piernas me explotan :S y tomo mucha agua..... NO ENTIENDO. Esta semana sí o sí voy a ir a un médico.
Y un día de estos, si me animo, subo fotos mías. No de esas porque no quiero espantar a nadie, Halloween ya pasó, lolz

Esta vez sí voy a escribir a diario, lo que como (que les va a parecer horrendo, seguramente me va a dar 900-1000 calorías) y lo que me pase, que no tenga nada que ver con la maldita comida!!!!

Intake:

Desayuno: Una taza de Special K con leche (no terminé la leche) - 170 cal
Almuerzo: Cookie Bar Bimbo + té rojo con rosa mosqueta (exquisito!) - 92 cal
Merienda: Yogurt Ser + 4 tostadas light bimbo con un poquito de mermelada light: 200 cal
Cena: Sopa Light + 6 tostadas light (HIDRATOS DE CARBONO, A LOT): 150 cal
más tarde voy a comer frutillas, así que ya las sumo... 70 cal

Total: 682 calorías.

Besos y mucha fuerza desde acá para todas, la que sea que lee esto, cuente conmigo si necesita apoyo :)