cada vez más cerca de la meta, pero me veo igual.

Hola bellas princesas. He pasado por todos los blogs y vaya que ha sido una revolución la Navidad. Para algunas horrible, para otras sinónimo de 1 kilo más, y por suerte para otras fue una linda noche.
Por mi parte, hubiera preferido quedarme en casa como cualquier día. Pero tuve que ir a la cena con la familia de mi novio. Había bastante comida, pero la verdad nada que me gustara MUCHO. La cuestión es que comí como persona normal creo. Tomé 2 copas de champagne (entre eso y la comida fueron muchas calorías :(). Y todo eso me cayó pésimo. No estoy acostumbrada a comer lo que comí y menos a tomar alcohol. Todavía hoy sigo pagando por lo que hice, es como un castigo, como una muestra de "la comida es veneno!". Pero claro, que yo creo que la comida "sana" no es para nada así: frutas, verduras, jugos, agua, un poco de carne y pescado. Pero sí el PAN, la crema, la grasa, ashhhh. Me duele la panza todavía, tengo dolores repentinos y fuertes a cada rato. Aunque por suerte ya es menos.
Hoy también fui a pesarme a la nutri. La balanza se quedó en 61,5. Bajé 1,5 kilos en dos semanas. La verdad estaría en medio kilo menos si no fuera por navidad :@ Llegué a mi segunda meta y voy bajando 5 kilos (un poquitín más). Bastante bien. Me noto más delgada pero no creo que me conforme con 60 kilos. No sé. Tampoco quiero realmente que se me vean más huesos del torso. Odio mis piernas!!!!! Así que ya ni sé a qué peso quiero llegar. Lo veré con el tiempo, supongo.

Bueno, me voy despidiendo... me duele la cabeza (maldita comida.)

Un beso gigante y pasaré el 31 para desear felicidades ;)

quiero dormir!

Hola mis queridassss, aquí estoy, recién vuelvo de rendir la materia que estaba estudiando. Creo que me fue bien... y espero que así sea, si me fue lo suficientemente bien, la promociono y no tengo que dar ese asqueroso y difícil exámen final oral. Mañana empiezo con dos materias complicaditas que tengo para rendir final, el 28 y el 29 (casi hacemos el brindis de fin de año con los profesores, eh? jajajaja)
Tengo mucho sueño, no puedo dormir bien cuando estoy en épocas de estudio/exámenes.
Dieta: ahí voy... no estoy comiendo lo que la dieta dice, pero estoy respetando bastante bien las calorías. Como menos... porque los alimentos que elijo son de más calorías (como una taza pequeña de cereal con leche... gosh, son como 170 calorías). Es que no he tenido tiempo ni ganas de cocinar, pero esta semana lo voy a hacer.

Hoy en Buenos Aires es una noche hermosa, esas noches de verano en las que quisiera tener una velada romántica comiendo (ensalada jaja) a la luz de la luna al lado del río. Pero no va a poder ser porque mi novio está durmiendo. Y además tengo que organizar las materias que tengo que estudiar, buh!

En fin, estoy como tonta, mi cerebro no responde bien y los mosquitos me están picando, así que me retiro de aquí y les dejo muchos besos! Espero que todas estén bien y sino... hagan cosas para estar bien!!!!!!! ;D

Las quiero, adios.

con recaídas pero casi recuperada! ;D

Holaaa hermosísimas! Hace mucho que no posteo nada. Estoy estudiando bastante y no tengo mucho tiempo. Tampoco tenía muchas ganas... no me estaba yendo muy bien con mi dieta y estaba algo bajoneada, ja! Pero un día entré a leer sus inspiradores blogs y me dio fuerzas, así que agradezco muchíiiiisimo a esta comunidad de personas preciosas.

El lunes tuve que ir a pesarme, después de 3 semanas. El peso anterior con la nutri había sido 64,5 Kg. En esas 3 semanas, la verdad no hice bien mi dieta, estaba mucho más débil, tuve miles de tentaciones y caí en unas cuantas, tuve cenas, almuerzos, ajjjj, qué mes difícil para no caer! débil!
Pensé que no había bajado nada o que había engordado, no me estaba pesando los últimos y peores días.
Pero para mi sorpresa bajé 1,5 kg :D, es menos de lo que debería haber bajado, por supuesto. De hecho había bajado 2,3Kg en 2 semanas anteriormente. Pero bueno, me sirvió ir a la nutri y pesarme, haber bajado un poco me dio fuerzas. Su balanza marcó 63 Kg. Me dijo que me salvó la actividad física a bajar, aún saliéndome de la dieta (obvio, lo sabía, comía pero con la culpa me esforzaba más en el ejercicio después). En 15 días le pedí que quiero pesarme de nuevo, así que me dio el turno para el 29 de diciembre.

Y se acerca la cena navideña! jaaa! Me ha servido MUCHISIMO el post relacionado de Azzzul. Hermosa, diste unos tips buenísimos, me han encantado. De hecho, algunos de ellos me los dio también la nutricionista! :)
Espero seguirlos a la perfección. Aunque creo que me permitiré esa noche un pequeño pedazo de postre que haya y me guste. Por la cena... ya tengo pensado más o menos qué voy a poder comer. Y NADA de alcohol y turrones y panes dulces con nueces, etc etc. Hace años que vengo con esa filosofía de no comer esos alimentos que son netamente calóricos, consumidos en Europa (con razón, por las temperaturas) pero aquí en Argentina los comemos... ESTANDO EN VERANO! es ridículo! Así que dejé de hacerlo y ahorro muchas calorías innecesarias :S

En la facultad me está yendo bien y estoy motivada. He salido con amigas, la he pasado bien, hacía mucho que no pasaba.

Podría decirse que estoy bastante feliz, aunque un poco cansada de la rutina...

Espero que todas estén bien, con ganas y fuerza de voluntad!!!! Cuesta, pero vamos a lograr nuestras metas, de nosotras depende, de cuánto querramos estar flacas al fin, podemos dejar atrás esos kilos que nos molestan!

Besos, a todas!!!

PD: Alguien me podría explicar cómo se "cita" el blog de otra persona? Lo que quiero es, por ejemplo, citar a "Lolipop" y que allí aparezca el enlace a su blog. Estaría muy agradecida ^^

he vuelto

Hola bonitas! Hace un par de días volví a tener internet (se cortó después de que anduvo tan mal, finalmente). Realmente extrañé leer sus blogs... wow! Ya es casi una necesidad hacerlo, me encanta leerlas.
En estos días leí el libro Abzurdah. Lo tenía bajado a la pc por curiosidad. La verdad, es que no me gustó. Si bien hubo partes que me tuvieron bastante "tensa", no me pareció un buen libro, para nada. Admito que al final me sentía mal, alterada y pensando en mi, llorando, pero eso es porque no estoy de maravillas (por los ataques de pánico que últimamente tengo, que regresaron... ella los menciona. Y debo decir que me parece rarísimo que teniendo ataques de pánico se haya animado a manejar, de sólo pensar que te puede dar uno manejando... te da, alguien así de medicada ni siquiera debería manejar, por eso creo que exageró todo ja). Y ahora me cae mal Cielo Latini, pero a quién le importa jajaj. Por otro lado, es increíble verla tan bien si es verdad que estuvo tan mal como contó. Bien por ella (?).

La dieta: aaaaay, la dieta! Bueno, con ella estos días no voy muy bien. Si bien he bajado un poquito (wii fit marca entre 61,5 y casi 62, según la hora en que me pese) no vengo realmente bien. El sábado tuve que ir a cenar a lo del papá de mi novio y había pizza y empanadas que me obligó a comer jaja. 1 empanada de cebolla y queso + 1 porción de pizza fue lo que cené. Muy fuera de la dieta, pero me consolé un poco porque caminé toda la tarde con una amiga, realmente caminamos mucho (amo caminar). Desde el domingo, que no estoy comiendo lo que tengo que comer a la perfección. Comí cosas que no debo comer, como esa pizza, pizza otro día, ayer comí una medialuna (o crosant pequeña, así se escribe? xD). Así que anoche me sentí muy culpable por no estar haciéndola bien (si bien no me he excedido en cantidades) y me pesé en la wii fit y no fue tan malo como esperaba. Igualmente me hizo pensar que si hiciera la dieta bien, estaría bajando mucho más, así que hoy retomo la dieta a la perfección, lo necesito. Me daría mucha vergüenza que me pese la nutricionista y vea oy mque no bajé o que engordé, qué horror. (y qué patética! hasta ir a la nutricionista voy a hacer bien la dieta en parte también por orgullo!)

Me compré unas prendas estos días. Una pollera y unas remeritas de Wanama y un par de remeras y una camisa de Zara (nunca voy a Zara... no me gustan las tiendas tan grandes... pero voy a empezar a ir más, porque se encuentran cosas lindas a buen precio :O). Creo que Zara tiene los talles grandes, no? La camisa es talle S y me probé 2 vestidos en ese talle también, el M me iba muy suelto :O! Me hizo sentir un poquitito bien jaja, pero al final no llevé el vestido porque me daba cosita usarlo, voy a ver si en estos días voy a probarme otros vestidos.

Estos días además de estudiar, tengo que salir con mi novio a comprar unos muebles que nos faltan... odio elegir mueblessss, no compro con seguridad, compro pensando que seguramente después veré algo que me guste más, y no me gusta estar horas eligiendo esas cosas y midiendo :@

Bueno, qué entrada tan aburrida, pero realmente no tengo cosas para contar que sean más relevantes, ni tampoco tips, nada, un desastre :P

motivada!

Hola bellas.

No pude pasar por sus blogs antes, porque mi conexión a internet estuvo andando pésimo. Me gustó entrar y ver que muchas van bien, que están con fuerza, motivadas!

Y yo también lo estoy! En parte porque ayer vino a casa un amigo de mi novio y me dijo "es impresionante! estás más flaca, es impresionante cómo se te marca la cintura" y que estaba muy bien y blabla. Me sorprendí! porque a mi criterio no se me nota nada... porque sólo fueron 2 kilos o 3 (creo que ya 3 seguro) y el dice que quizá tengo más masa muscular y que eso pesa más que la grasa, que quizá bajé más que eso pero mi cuerpo pesa por mayor masa muscular. ..... no séeee, no creo. Pero me motivó para seguir, aún más.

Entonces, ahí mi novio que hasta ahora no me había dicho nada, me dijo que estaba más flaca, pero mucho más del torso. Qué mal... yo no quiero bajar más de torso, quiero que bajen mis piernas, porque les juro que son gordísimas... creo que de torso ahora estoy como quiero estar. Pero no puedo indicarle a mi cuerpo de dónde bajar grasa.... y seguramente seguirá sacando grasa de mi torso hasta que quede con muchos huesos :( y de abajo... NADA, parece que mi cuerpo se empeña en reservar grasa ahí y no sacarla nunca.................... espero bajarla aunque sea UN POCO, porque me angustia.

Por suerte también estoy motivada para estudiar, necesitaba tener estas ganas. Me siento mejor en general, salvo ayer que me sentía débil y con muchas ganas de dormir... igual estudié.

Sigo con el ejercicio y.... no tengo muchas más cosas que contar, mi vida está basta monótona!

Besos a todas, y sigan con fuerza, ponganse ropa linda, sientansé así! tomen mucha agua y disfruten lo que más puedan de cada actividad que hagan, ANIMOS!!!!!!

Las quiero!

pd: ire modificando mi peso según la wii balance. Porque no puedo esperar 3 semanas a pesarme con la nutricionista! xD Ayer marcó 63 kilos.

contenta :D

Hola lindas!
El lunes me tocó ir a ver a la nutri después de 2 semanas de seguir su dieta. Fui con el mismo jean para que la ropa no afecte el peso. Estaba preocupada, porque el sábado me bajó la regla... o sea que me pesé estando en período. Por suerte el lunes ya me sentía menos hinchada, así que estaba ansiosa jeje. La primera vez que la visité, pesaba 66,8 (WOW, me da bronca :@) y el lunes pesé 64,5. O sea que bajé 2,3 Kg, aún con la regla. Me dijo que estaba muy bien. La verdad... es que si bien estoy motivada, no me siento muy contenta. Contenta voy a estar cuando llegue a mi peso objetivo... 64,5 siguen siendo demasiados.

Hoy me compré la wii balance board, que viene con el juego wii fit, y eso sí me tiene más contenta ;D Encargué unos juegos, entre ellos "wii fit plus" que es más completito que el anterior. Hoy hice una hora de ejercicio y la verdad la pasé bien. Cuando me subí, la balanza marcó un poquito menos de 63,5 kilos :O supongo que no debe ser muy acertada jaja, pero me va a servir más que mi balanza digital, que marca pesos muy distintos según dónde esté situada, la odio. Y me va a servir, porque además va haciendo gráficos a medida que vas cargando más datos.
Ya había leído que muchas la usaban, y estaba con ganas de comprarla y me convencieron los reviews! Así que si alguna está en dudas de comprarla, la recomiendo :P

Ahora me paso por sus blogs a ver cómo están. Gracias por sus comentarios ^^

Besos a todas!

¿Qué busca el rapero?

Hola!! Como dice el título de mi entrada, ayer me preguntaba: qué quiere lograr ese tal Porta? (yo ni lo conocía hasta hace un par de días) Realmente quiere ayudar? No se da cuenta de que lo que hacen denunciando blogs es completamente inútil y atenta contra la libertad de expresión?
A lo que voy es: cuál es su objetivo? No me queda claro. Es intentar que las niñas no se conviertan en anoréxicas? Es intentar "salvar" a las que ya están en "este mundo de princesas"?. Si cualquiera de éstos fueran los objetivos, es evidente que no tiene mucha idea (ni el ni los que lo ayudan a no se qué) de cómo hacerlo. El hecho de denunciar blogs y hacerlos desaparecer, es como NEGAR que la enfermedad existe y que existen cientos y miles de chicas que tienen algún tipo de ED. Por eso, es tan simple la lógica que hay que utilizar para darse cuenta de lo inútil de lo que hace, que me sorprende. Acaso está intentando hacer algo por la sociedad y no sabe qué hacer? No sé! no sé qué pensar. Hasta pienso que por ahí busca más reconocimiento? Y ser conocido como "el rapero que se involucra por causas sociales que nos afectan a todos" no sé. Pero lo que sé, es que en las que menos piensa es en las anoréxicas y bulímicas. Que no tiene idea ni remotamente cerca de lo que son y lo que provocan esas enfermedades. Que una anoréxica no llega a serlo sólo para parecerse a una modelo, que si llega a eso, hay cientos de razones que la llevaron a estar así, y no sólo una fotito thinspo (que por cierto son millones, es un bombardeo constante de imágenes de cuerpos delgados, photoshopeados, etc etc). No tiene idea de las cosas que la llevan a estar así, evidentemente. No es sólo que la sociedad te dice "gorda". Y que esto te afecta tanto porque sí, porque sos una tonta que se cree lo que la sociedad imbécil dice. Y todo esto me da bronca. No es la forma. No es callando a la anoréxica o bulímica que va a lograr algo. Ahora, sólo está logrando molestar y lastimar a gente que está enferma y que tiene un blog para usar como descarga. Blog que NO OBLIGA A NADIE A ENTRAR. Leí que "Lupe arrastró a 5x personas a una carrera de kilos"... Lupe no arrastró a nadie, no obligó a nadie, no es su culpa que la sociedad esté en este estado y los chicos y chicas se anoten en carreras para bajar de peso.
Qué mierda de sociedad nos ha tocado. Y nos hubiera tocado en la época que fuera, ja. Así es la mayoría de esta especie humana: hipócrita, imbécil, y que tiene la preciosa razón de adorno.

Les mando un beso enorme, muchos ánimos, y acá estoy si alguien quiere hablar!

Cuídense.

Seguimos en camino jeje

Hola bellezas :) Primero quería decir que me alegra mucho que Azzzul haya decidido dejar su blog público. Es un blog que me encanta, y así como yo lo conocí hace poco, me gustaría que más personas tengan acceso a el. Realmente se nota que es una muy buena persona e inteligente, que hubiera tenido que cerrar el acceso a cualquiera me hubiera dado bronca. Más por algo tan idiota como una denuncia de alguien que evidentemente no se ha tomado el trabajo de leer nada. Estoy hartísima de, por otro lado, leer o escuchar "ay pero si no estás gorda" y lo más probable es que esa misma persona después trate de gorda a alguien más flaca que yo.... lo he visto demasiado. Estoy completamente intolerante hacia la hipocresía. "Ay esos estándares de belleza no le gustan a ningún hombre".... patrañas. Está bien, no les gusta alguien en los huesos y a nosotras TAMPOCO, no es el objetivo, el objetivo es vernos bien. Pero claro que les gustan las modelos, por lo menos en Argentina... y tendrán idea de cuál es su peso y si IMC? jaja... qué asco, tan hipócritas.
En fin. Estoy contenta Azzzul por tu desición :)

Mi dieta... va bien. Ayer no cené lo que debía. Y comí una barra de cereal que no debía. Pero la verdad hice muchísimo ejercicio ayer y como estoy en esos días previos en los que necesito glucosa... no me castigué tanto. Como sentí un poco de culpa, me puse a jugar en la wii al Dance Dance Revolution para quemar 100 calorías más jaja.
Pero creo que voy bien. Estoy superando de a poco la ansiedad.

Mi exámen... no rendí. Este par de días que no postée, estuve bastante mal, tuve ataques de pánico (son horrendos ;_;). Por suerte uno de ellos me dio camino a la psicóloga, así que pude hablarlo. Y bueno, realmente me sentí mal como para rendir, no quería ir. Voy directo al recuperatorio, que también me da chance de promocionar la materia sin ir a final. Ahora, me siento mucho mejor y con ganas de estudiar y aprobarla.

Hoy estoy de mucho mejor humor, el deporte la verdad me pone así :D Hoy tuve tennis y lo disfruté mucho. Les pasa lo mismo?

Mi intake no tengo ganas de detallarlo (fiaca! jajaj), pero en total fueron 930 calorías.

Besos a todas :)


mi perfume preferido ^^ (soy muy fanática de los perfumes, je)

Una caída, nunca más!

Hola lindas. Como dice el título, ayer tuve una caída. Compré pan francés para mi novio (buena excusa :@) y comí 140 gramos de pan (lo sé porque pesé lo que quedaba y eran 270grs en total y el no comió!), creo que son casi 400 calorías, QUÉ DESASTRE. Me sentí muy mal, horrible. Nadie me obliga a bajar de peso, lo hago porque quiero, me decido de una vez a intentar ordenar mi alimentación, y en la primer semana hago esto! argh. Así que, con la culpa, hice 1 hora y media de bicicleta. Algo es algo.
Y me sirvió para no caer nunca más, me sentí demasiado gorda descontrolada. Y eso que no hace mucho, me descontrolaba y me sentía mal pero seguía. Estoy logrando controlarme más, al menos me siento mal y no sigo jaja.
Hoy día de estudio total. El viernes tengo el exámen y no sé mucho todavía. Le voy a poner muchas energías al estudio así pienso menos en mi obsesión: la comida y la balanza -_-
Por cierto, la nutricionista dijo que no me pese pero no me puedo contener jaja, hoy me pesé y los números eran 64,6 Kg. Igual ese número no dice nada, porque la balanza de la nutricionista marca un poco más que la mía. Según mi balanza bajé un kilo. Pero bueno no me emociona, 1 kilo no es nada, tengo que tener paciencia y constancia..................... :@

Un beso enorme a todas y en mis breaks de estudio paso por sus blogs!

WE CAN

Bueeen día lindas :)
Les cuento que llevo bien la dieta, como ya dije, ronda las 800-900 calorías. Sí, ya sé que a muchas les parece un horror de cantidad. Pero no puedo sostener por mucho tiempo una dieta de 600. El efecto rebote me atormenta, ya lo pasé. Bajé y engordé enseguida. Además tengo más energía para hacer ejercicio.
Intake de ayer:

Desayuno: Café con leche + 1 tostada con queso blanco + 1 vaso de jugo de naranja (170 cal)
Media mañana: queso por salut Light (80 cal)
Almuerzo: merluza + rodajita de zapallo al horno + trozo de tomate + 1 banana (280 cal)
Merienda: café cortado + barra de cereal Light (100 cal)
Media tarde: yogurt + sopa Light (110 cal)
Cena: 1 milanesa de berenjena + ensalada de zanahoria y lechuga (100 cal)
5 frutillas (40 cal)

Total: 880 cal

La estoy siguiendo al pie de la letra. De ahora en más, para ser más exacta con las calorías, voy a pesar algunos alimentos.

Un consejito: cuando tengan mucho hambre, les recomiendo hacer un licuado de frutas con agua. Realmente es exquisito y yo pensaba que no iba a serlo!
Trituran en la licuadora unos 4 o 5 hielos, agregan unos trozos de durazno y unas 4 o 5 frutillas pequeñas. Un poco de agua y dos sobrecitos de edulcorante. Es realmente rico, fresco y te da saciedad por unas 80 calorías. Yo creo que vale la pena!

Hmmm bueno, lo negativo es que estoy pensando tanto en esto, que no estoy dándole importancia a la facultad, un desastre. La semana que viene tengo exámen, y todavía no me puse a estudiar. Así que a partir de hoy voy a empezar con eso, con pilas (aunque detesto la materia que tengo que rendir -_-). Estudio Agronomía (ciencias agrarias) y tengo que rendir economía agrícola, que es realmente aburrida para mi.

Animo a todas, muchos muchos ánimos. Estas fechas es cuando todas más necesitan tener fuerzas! Al menos en los países de este Hemisferio, jeje, porque se acercan las fiestas y llega el VERANO. Y ya queda poco tiempo y necesitamos esos kilos menos en poco tiempo.
Así que... constancia, sobre todo.

Muchos besos!

Nutri + CELULITIS!!

Holaaaa
Les cuento que hoy fui a la nutricionista a buscar el plan de alimentación. No es muy diferente a lo q esperaba en cuanto a comidas, pero lo bueno es que tengo que seguirlo estrictamente. Me puso qué tengo que comer cada día, y pienso hacerlo a la perfección.
Yo calculo que deben ser como 1000 calorías :SSSS:SS:S Así que.... voy a hacer mucho más ejercicio.
En 15 días tengo q verla, me dijo que no me pese hasta entonces (voy a ver si me aguanto, NO CREO, tengo la balanza en el baño... todos los días me peso!)

Mesoterapia: Wow, DE VERDAD QUE DA RESULTADOS. Tengo muchísima menos celulitis con 4 sesiones (combinadas con electrodos y drenajes). Es increíble. Si alguna tiene la posibilidad (el dinero) y si tiene celulitis, claro, no dude en hacerla, ES GENIAL. Yo voy a seguir un poco más, porque queda más por sacar.

Besos a las que leyeron, estos días contaré un poco más de mi vida, lo prometo xD

Edito:

Desayuno: -

Media mañana: 1 manzana (60 cal)

Almuerzo: Cuadril + vegetales al vapor (300 cal)

Merienda: 1 rebanada de pan Light con 1 feta de queso + licuado de frutas con agua(6 frutillas + 1 durazno chico) (200 cal)

Media tarde: -

Cena: fideos con salsa de tomate + 1 mandarina (220 cal)

Total: 780 cal

Ejercicio:

clase de pilates + 30 minutos de bicicleta

Bueno, mal porque no desayuné, ni comí a media tarde. Así que... la dieta dependiendo del día ronda las 900 calorías

bajón + dieta

Hola! Hoy quiero contar que tuve mi cita con la nutricionista. El bajón fue que en su balanza y con ropa, pesé 66,8........ wow. Casi 67 kilos :S Saber eso la verdad me quita bastantes ganas de comer compulsivamente...... qué desastre.
El lunes tengo que pasar por su consultorio para que me de el plan con cada comida que tenga que hacer, para que sea más estricto. Y luego tengo que verla cada 15 días.
Me pidió que no me pese más en casa... :O
Y me dijo que con toda la actividad física que hago, voy a bajar rápido. Ya veremos... yo la verdad tengo la idea de que no voy a bajar muy rápido haciendo dieta con nutricionista, pero lo voy a intentar (y lo voy a lograr) aunque tome más tiempo del que me gustaría.
El fin de semana me sugirió que me controle, que intente hacer 4 comidas con 2 colaciones. Así el lunes no empezaría tan de golpe. Por ahora voy bien y así voy a seguir. Sí o sí voy a hacer bicicleta!

La verdad, no tengo mucho más para contar. No me ha pasado nada estos días.
Ayer compré unos zapatitos de goma y plástico en Ona Saez que estaban rebajados, son de una marca brasilera, me parecieron muy simpáticos jajaja, les gustan? Son un poco raros, pero todas las chatitas o ballerinas que me gustan son raras :P




También compré una musculosa, y al rato me arrepentí. El sábado voy a ir a cambiarla por un talle más o por otra remera, porque así no voy a usarla :P

Besos a todos y de ahora en más trataré de hacer entradas más interesantes, no tan "superficiales". Hoy no tenía muchas ganas, mi cabeza sólo está pensando en "dieta" -_-

Besotes!!!!!!!

Linda tarde pero la arruiné en Starbucks :@!!!

Holaaa! Hoy estoy de mejor humor q ayer, salí de shopping con mi novio y la pasé bien. Pero bueno... no compré ni una prenda (jaja!)... no me dieron ganas estando gorda. Obviamente me gustó mucha ropa, pero no quería probarme nada, para qué ponerme mal? Ya está, lo hecho, hecho está, no me va a quedar bien la ropa que quiera. Así que... esperaré a fin de año para comprar ropa (si es que bajo al menos 4 kilos).
Hoy también tuve una sesión bastante intensa de pylates, y después de escribir la entrada y visitar blogs, voy a hacer 1 hora de bicicleta.
Uh! hablando de 1 hora de bicicleta... ayer la hice, con la bici pesada y rápido. Estaba completamente amargada, no pude controlarme y comí como 3 barras de cereal, un sandwich de jamón y queso, y luego pan lactal solo........... mi novio cuando vio que había comido tanto pan dijo "wow qué pasó? nunca vi que hagas eso", ay ay! Por suerte al menos no engordé. Me pesé hoy y estoy en el mismo maldito peso, así que quemar calorías durante esa hora sirvió. Y hoy pienso hacer lo mismo.

Espero NO COMER MAS por hoy.
Por otro lado, el jueves tengo el turno con la nutricionista. Voy a poner todo mi esfuerzo por seguir la dieta. Si tantas chicas pueden, ¿por qué yo no voy a poder? Realmente deseo verme más delgada :(

Intake:

Desayuno/Almuerzo: leche + cereales: 180 cal (me levanté tardísimo hoy!)
Merienda: 1 yogurt light: 66 cal
Cena: pedacitos de pollo con vegetales al wok... ni idea las calorías, supongo que unas 300 (?)
Y después no me resistí, tomé un Vainilla latte en starbucks con leche descremada, que serán... 120 calorías + 1 trozo de budín de limón (GORDA) que para mi debe tener 400 calorías :S:S:S

Total, 1066 calorías, dejémoslo en 1100 calorías. Vieron qué cerda? Por qué no tomé sólo el café? gorda débil.

Ahora sí............. POR DIOS, a quemar calorías!!!!!!!!!!


BESOSSSSSSSSS que estén super

Todo sigue igual, ARGH!

Hola, cómo están? (si es que mi blog es leído por más de una persona :( ja!).
Bueno, voy al grano.
Sigo igual, en el mismo peso. Hago mucho más ejercicio físico. Pero la comida me vence por la noche.
Voy bien con las calorías durante el día (unas 500, mi idea es comer no más de 800 y A VECES 900) y de noche me como todo, después de la cena. Siempre termino igual, no puedo controlarme, me doy asco. No puedo ser tan estúpida y débil. Por qué no puedo PENSAR en esos momentos? Me jacto de ser persona racional, pero en el único aspecto ( y vaya aspecto...) que creo no serlo, es en la alimentación.
No soy bulímica ni anoréxica, claro está. Pero tengo un trastorno que hace que mi alimentación sea un desastre. Epocas de poquísima comida (caída del cabello, ojeras, piel fea), de muchísima y mix de ambas cosas. Y éstas épocas pueden ser, por supuesto, días.

No quiero esto, basta. Quiero ALIMENTARME y punto. Como si fuera algo completamente natural. Alimentarme de manera sana, con las calorías que necesite. Sin estar pensando TODO EL DIA en eso. Sabiendo que si un par de días comí bien, es factible que al tercero, me coma todo otra vez. Ya no me aguanto más, me deprime.

Así que decidí, que además de hablarlo con la psicóloga, voy a ir a una nutricionista. He ido cuando era más chica (y como estaba en peso normal, no me hizo caso y me hizo sentir muy mal). Espero que no me parezca lo mismo de siempre. No quiero que me venga con eso de 6 fucking comidas. No quiero comer 6 veces por día, se sigue en el mismo fucking dilema de pensar a cada rato que hay que comer. Espero que no me salga con lo típico, que me ayude. Me da bronca ya poder visualizar su dieta... desayuno, media mañana, almuerzo.... ajjj veo cada cosa que me va a decir. Y espero que me sorprenda y no me diga lo mismo que se lee en todos lados. O sí, que me diga eso, pero que también me ayude a "normalizar" mi alimentación. Es lo único que me importa, bueno, eso y BAJAR DE PESO, no soporto más el ida y vuelta hasta los 65 kilos, NO LOS SOPORTO MAS, al menos quiero bajar a 59-60.
Ojalá, que ir a pesarme cada semana con la nutri me ayude a no comer como IDIOTA y pasar vergüenza delante de ella (que seguramente será re flaca) al ver que la balanza marca lo mismo o más que la semana anterior.

Ah! Estoy haciendo un tratamiento de mesoterapia sin agujas, combinado con presoterapia y electrodos, para ver si mejora mi celulitis (ES UN ASCO, tengo mucha ajjadlshlkha la odio). Ayer le pedí a mi novio que me saque un par de fotos. Les juro que cuando las pasé a la pc y las vi, casi lloraba. Me aguanté para que el no me vea mal, porque detesta que me ponga mal por estas cosas. El divino, por las dudas antes de sacarlas me dijo "estás más hinchada de lo normal eh" jaja, porque sabía que me iba a ver horrible, y quiso prevenir. Siempre me hincho, por dios, me levanto con X peso y Xs piernas, y por la noche, tengo 1,5 kilos más y las piernas me explotan :S y tomo mucha agua..... NO ENTIENDO. Esta semana sí o sí voy a ir a un médico.
Y un día de estos, si me animo, subo fotos mías. No de esas porque no quiero espantar a nadie, Halloween ya pasó, lolz

Esta vez sí voy a escribir a diario, lo que como (que les va a parecer horrendo, seguramente me va a dar 900-1000 calorías) y lo que me pase, que no tenga nada que ver con la maldita comida!!!!

Intake:

Desayuno: Una taza de Special K con leche (no terminé la leche) - 170 cal
Almuerzo: Cookie Bar Bimbo + té rojo con rosa mosqueta (exquisito!) - 92 cal
Merienda: Yogurt Ser + 4 tostadas light bimbo con un poquito de mermelada light: 200 cal
Cena: Sopa Light + 6 tostadas light (HIDRATOS DE CARBONO, A LOT): 150 cal
más tarde voy a comer frutillas, así que ya las sumo... 70 cal

Total: 682 calorías.

Besos y mucha fuerza desde acá para todas, la que sea que lee esto, cuente conmigo si necesita apoyo :)

La gorda vuelve a intentar

Bueno, después de taaanto tiempo, vuelvo al blog.

La verdad es que todo este tiempo fue un desastre, llegué a los 62 kilos (cuando mi meta es 59 aprox) y como que me aflojé... mi irracionalidad me llevaba a comer, a pensar "ah bajé, como un poco, no pasa nada" y así hasta comer compulsivamente. Soy como una bulímica que no vomita. Me doy atracones y los dejo en el cuerpo, y me siento completamente estúpida. Porque alguien que NO quiere engordar, pero se come todo, es estúpida, no? O al menos, en esos momentos, se comporta como tal.

Estoy muy decepcionada. No sé cómo hacer para no comer. O al menos para comer como persona "normal". No puedo. Como a cualquier hora y cualquier cosa. Y después? Lloro.
Para colmo, se acerca el verano. Y parece que con más razón como, con más ganas, SABIENDO que me estoy perjudicando.

Será acaso que me auto-boicoteo la felicidad? Cada vez que me siento más o menos bien con mi vida.... PAFFF, la cago. Parece que yo misma no puedo verme feliz.
Estuve con ataques de pánico este tiempo. Y cuando no los tuve, comí.
Maldita ansiedad! No puedo controlarla.

Es por eso que empecé terapia hace un tiempo, no mucho. Hablo bastante el tema de la comida, para ver si descubro por qué como de esta forma desordenada.
A quién quiero engañar? Nunca comí sana y ordenadamente, siempre la cago.
Cuando estuve flaca fue porque estuve medio depre y mi cabeza estaba en otro lado, y no en la comida, quién sabe por qué!

Y bueno, lo voy a intentar. Porque me siento muy triste y decepcionada. Me angustia mucho pensar que puedo empezar a bajar, y volveeer a cagarla y subir. Y vivir así, con una relación "insana" con la comida.

Bueno, creo que me excedí un poco con el post!

Aunque yo no me comporté bien con la comida y no entré a mi blog, sí estuve viendo el de muchas. Leo varios, me encanta leer a todas las que puedo cuando tengo tiempo. Algunas cuentan historias increíbles.

Besos!!!

PD: Mi peso actual es de 65,5. Apesto. Voy a tratar de ponerlo una vez a la semana y postear dentro de lo posible a diario.

la balanza muestra un kilo menosss, espero seguir así. Pensé que cuando me pesara hoy iba a ver más números, porq anoche fui al cine y comí un paquete de gomitas y después una empanada de cebolla y queso y una porción de pizza como cena :S muchísimas calorías, ni hablar que muuuuchas más de las 200 que tenía q comer, oh my god xD hoy sigo con mi dieta como si nada.... básicamente:

Desayuno: 1 tostada de salvado light (rodaja fina :B) con queso blanco. Un té cortado con leche
Almuerzo: Pescado con ensalada, o milanesa de soja, o quizá dos frutas, depende.
Merienda: igual al desayuno
Cena: Pollo + lentejas, o verduras + fruta, o cosas que sumen 200 calorias aprox.

ya me acostumbré, no paso hambre, y si paso hambre lo disfruto jajaj total es sólo un poco

cuidensé, en serio :)

ufff, no paro de estudiar, cómo me cansa, qué frustración si no apruebo el martes :/
mi humor es de perros tratando de mantener el autocontrol jajaj! por suerte voy bien, y decidí hace un par de días bajar mis calorías diarias de 900 a 600... con 900 me la paso pensando en comer, a cada rato, comiendo 6 veces al día, es mucho. En cambio con 4 comidas al día, creo que me voy a sentir más tranquila. Estos dos días me costaron un poco porq estoy nerviosa e irritable =P pero creo que me voy a acostumbrar rápido. Cuando el estómago se achique va a ser mucho más fácil!
Soy muy ansiosaaa, quiero bajar ya, pero bueno intento también controlar eso, hay que ser paciente, los kilos que me metí comiendo harinas no se van a ir por arte de magia de un día para el otro... así que trato de complementar con una hora de bicicleta fija diaria
Es tremenda la fuerza que me da leer blogs, aunque debo admitir que algunos me dan tristeza :(
en fin...

me voy a seguir estudiando hasta ducharme y dormir, estoy cansadaaa, pero tengo q aprobar

besos y ánimoss :)

primero hola y gracias por sus mensajes! me sirven mucho, son divinas. Ya empecé bastante bien con la dieta y sumé más ejercicios, 3 veces pilates + escalador, todos los días media hora de bici o 40 mins, y empiezo tennis la semana q viene. Me siento medio bajón porq desaprobé una materia q estudié muchísimo, por una sola pregunta muy estúpida :@ son tremendamente estrictos para aprobarte, yyyy como me bajonée mucho me compré dos perfumes nuevos, no aprobé pero huelo bien jaja xD la semana que viene vuelvo a rendirla, voy a aprobar esta vez ;D

una preguntiiita, quizá alguna sabe! El drenaje linfático sirve para que las piernas se vean más lindas? Alguien probó? Quiero probar pero no quiero perder tiempo si no sirve!

Juli y Amy no se puede firmar su blog! o yo no puedo, no sé, cuando quiero firmar me aparece el reproductor de música, maldita internet

Besotes y fuerza divinas!

Me presento...

Hola, soy Vanda!
Siempre, desde chica, tuve baja autoestima. Me siento y sentí fea, gorda. Bah, lo era, porque... cómo desarrolla uno su autoestima? Por los comentarios de su gente cercana (y no tan cercana). Si te dicen todo el tiempo "ay qué bonita! qué cuerpito! qué ojos! qué lindo dibujas!" supongo que es raro que tu autoestima sea baja, no? Si cuando creces y los chicos te miran, te buscan, te coquetean, dudo que te sientas una persona no querida... no? Me vi siempre envidiando a mis amigas, compañeras, chicas en general que veía. Yo nunca fui esa chica que recibió halagos y fue mirada (las miradas para que se rían no cuentan! jejeej) Envidiaba sus piernas, su cara. Hoy en día sigo así, pero con los años aprendí a aceptarme un poco más, por lo que me siento un poquito mejor, pero muuuy poco, ya que parece que me engaño bastante, por mis constantes caídas de ánimo. Quiero verme al espejo y sentirme bien, como en una época, no hace mucho, un par de años, donde estaba más flaca. Un peso que muchas considerarán alto (pero para mi gusto es completamente aceptable), unos 58 kilos. Hoy en día peso 66. Y mi máximo peso fue 70, en la edad más horrible para tener ese peso. Sufrí mucho, como muchas/os.
Pero tengo la suerte hoy en día y hace 5 años, de que me acompañe una persona que me ama, y me hace sentir bien, aunque no puedo evitar querer verme mejor, porque sé que puedo.
Pero me está costando mucho! Mi fuerza de voluntad flaquea, y por eso espero que el blog me sirva!!!! Leo los de todas, y admiro muchísimo la fuerza de muchas, y esa fuerza se contagia!!

Quiero una vida sana, una alimentación no excesiva, natural, sentirme liviana y fuerte. Me voy a controlar, voy a poder!

espero no aburrir, porque las necesito! No quiero ser una princesa, quiero sentirme como una y con el peso que quiero es suficiente, no necesito menos que eso, simplemente quiero cambiar mi vida, por una mejor, más ordenada y sana, pero realmente necesito contagiarme de sus fuerzas admirables y no sentirme sola en este camino de 8 kilos que quiero bajar.

Un beso enorme y gracias al que leyó :)